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나르샤, 허리 23인치 드러난 파격 노출 '다이어트 비법은?'
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나르샤, 허리 23인치 드러난 파격 노출 '다이어트 비법은?'
  • 육성준 기자
  • 승인 2019.07.14 17:59
  • 댓글 0
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나르샤, 남편도 놀랄 파격 몸매 '다이어트 비법은?'

나르샤, 허리 23인치 드러난 파격 노출 '다이어트 비법은?'

브라운 아이드 걸스 출신 나르샤가 다이어트 비법을 공개했다.

나르샤는 지난해 JTBC '즐거운 감량생활'에 출연해 다이어트 도전 49일 만에 허리둘레 23.2인치를 인증하며 화제가 된 바 있다.

이날 방송에서 나르샤는 다이어트 비법으로 '레몬밤'을 언급했다.  

레몬밤은 지중해 연안 유럽에서 2천여 년 이상 재배되어 온 꿀풀과의 다년초 식물로, 레몬향을 지녔다. 

레몬밤은 불면증 치료와 내장 지방 감소에 효과적이다. 레몬밤의 핵심 성분인 로즈마린산이 지방을 없애는 데 탁월한 효능을 발휘한다. 

뿐만 아니라 레몬밤은 혈관 생성을 통한 지방세포가 커지는 것을 방지해 다이어트에 도움이 된다. 이외에도 설사 완화, 해독, 탈모방지, 두통 완화, 생리통 억제, 불안 및 불면 완화, 우울증 극복 등에 효과가 좋은 것으로 알려졌다. 

섭취 방법은 허브티처럼 물에 레몬밤을 우려내 마시는 것이 일반적이며, 찬물 1.5L에 레몬밤 분말 가루 1.38~2g(1큰술)을 넣고 저어주면 된다.  

한편, 나르샤는 최근 자신의 인스타그램에 사진 한 장을 게재했다. 

공개된 사진 속 나르샤는 몸매가 드러나는 수영복을 입은채 강렬한 눈빛으로 카메라를 응시하고 있다.

특히 군살 없는 몸매가 누리꾼들의 이목을 끌었다.

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